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Changement d'heure : quand passe-t-on à l'heure d'hiver et d'été ?
Le changement d'heure a lieu deux fois dans l'année, à l'automne et au printemps. Instauré en 1976, il a pour but de réaliser des économies d'énergie. La France est-elle le seul pays concerné ? Quand a lieu le passage à l'heure d'été et à l'heure d'hiver en 2025 et en 2026 ? Va-t-on avancer ou reculer d'une heure au prochain changement d'heure ? Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette mesure qui pourrait un jour être supprimée.
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Dormir mieux, voyager autrement : l'essor de ce surprenant tourisme lié au sommeil
En 2025, le sommeil devient un lieu de villégiature. Immersion dans cette nouvelle tendance où oreillers ergonomiques, menus nuit calme et rituels nocturnes dament le pion aux circuits touristiques classiques.
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Apple Watch : voici comment marche vraiment le score de sommeil
Les nouvelles Apple Watch sous watchOS 26 sont dotées d'une fonctionnalité de calcul du score de sommeil. Loin de copier les concurrents, voici comment Apple calcule la qualité de votre nuit.
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Santé : le nouveau plan du gouvernement pour vous aider à mieux dormir
Mardi 22 juillet, le ministre chargé de la Santé, Yannick Neuder a dévoilé la nouvelle feuille de route interministérielle dédiée à promouvoir un meilleur sommeil. Presque la moitié des Français présente au moins un trouble du sommeil.
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Vers la généralisation de la sieste au travail ? Le ministre de la Santé y est favorable
Alors que le sommeil des Français se dégrade d’année en année, le ministère de la Santé prend le problème à bras-le-corps et plaide pour la sieste en entreprise. Toutefois, chaque société doit rester libre de mettre en place ces temps de bien-être au travail.
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Alerte sur les risques liés à l’usage d’anxiolytiques contre l’anxiété et l’insomnie
Les autorités sanitaires mettent en garde contre la consommation d’anxiolytiques dans le traitement de l’anxiété et de l’insomnie. Elles estiment que ces médicaments sont souvent prescrits «sur des durées trop longues».
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Changement d’heure : quelles sont les conséquences sur la santé ?
Le changement à l’heure d’été, qui implique une heure de sommeil de moins, peut entraîner de la fatigue, une baisse d’appétit, mais aussi des conséquences bien plus graves sur notre santé. Voici ce qu’il faut savoir pour limiter les risques.
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Apnée du sommeil : un implant révolutionnaire arrive en France
L’apnée du sommeil peut provoquer une somnolence pendant la journée. Mais en cas de pathologie sévère, elle multiplie par sept le risque d'accident de voiture. Si des traitements existent, un nouveau dispositif thérapeutique a vu le jour de l’autre côté de l’Atlantique et s’est importé en France.
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Cette entreprise récompense vos nuits de sommeil avec une prime : découvrez comment
Une entreprise américaine propose à ses quelque 500 salariés une prime mensuelle de 100 dollars... s'ils dorment bien. Les dirigeants misent ainsi sur une productivité et une créativité accrues. La satisfaction au travail fait aussi partie des arguments justifiant l'octroi de cette prime.
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Promotion Emma : économisez jusqu’à 40% en changeant de literie dans les prochains jours
Jusqu’au 7 janvier, la marque Emma applique jusqu’à 40% de réduction sur différents modèles de lits. Cela représente une opportunité de faire une bonne affaire tout en améliorant le confort de votre chambre à coucher.
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Black Friday Emma : voici les 4 bons plans totalement incontournables
En ce jour J du Black Friday, la marque Emma a décidé de vider ses stocks : au programme, jusqu’à 50 % de réduction sur de nombreuses références liées à la chambre à coucher. C’est le moment ou jamais d’en profiter !
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Black Friday Emma : jusqu’à 40% de remise sur le linge de lit, et bien plus encore
Durant le Black Friday, la marque Emma affiche de belles baisses de prix sur un vaste choix de produits, y compris sur son linge de lit. Et si vous en profitiez pour améliorer le confort de vos nuits ?
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Black Friday Emma : jusqu’à -50% sur les matelas, oreillers, lits et bien plus
La marque de literie Emma joue plus que jamais la carte du Black Friday : elle propose des remises qui descendent jusqu’à -50% et l’ensemble de ses rayons est concerné. Voici les offres à ne surtout pas manquer.
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Vous vous levez tôt ? Préparez-vous à découvrir des avantages insoupçonnés
Si vous avez l’habitude de faire des grasses matinées, il est encore temps de changer votre mode de vie. Se lever tôt chaque jour a d’énormes répercussions sur votre quotidien, surtout positives. On vous explique pour quelles raisons vous devriez utiliser davantage votre réveil.
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Apnée du sommeil : enfin une solution avec l’arrivée d’un nouveau traitement ?
Pour les nombreux patients souffrant d'apnée du sommeil, une nouvelle option pourrait bientôt être prescrite : le tirzepatide, initialement indiqué pour la perte de poids chez les patients obèses et diabétiques de type 2.
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Ce matelas 2 places à -50% chez Conforama a récolté plus de 450 avis
Prenez soin de votre confort et de votre bien-être en dormant sur ce matelas 2 places. Il vous garantit de vous détendre comme il se doit et de vous réveiller reposé. Conforama vous le propose en réduction.
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Emma French Days : c'est le moment ou jamais de changer votre matelas (jusqu'à -50%)
Profitez des French Days Emma pour renouveler votre literie ! Des promotions exclusives vous attendent sur le site officiel. C’est le moment de changer votre matelas ! Profitez jusqu’à 50 % de remise immédiate sur des modèles populaires.
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Passage à l'heure d'été : comment mieux s'adapter au changement
La France est passée à l’heure d’été dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars. Comme chaque année, cette perte d’une heure de sommeil peut engendrer de la fatigue. Il existe quelques conseils pour réguler votre horloge biologique. On vous explique.
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«Un euro dépensé doit être un euro gagné» : Charlie Rousset, 29 ans, entrepreneur «de la vieille école»
Vision d’expert. A la tête de la start-up Morphée, qui conçoit des produits d’aide à l’endormissement et à la gestion du stress, façon boîtes à musique 100% déconnectées, Charlie Rousset faisait sensation en 2020, lors de la première édition de l’émission «Qui veut être mon associé ?», sur M6, en refusant une offre d’investissement de 500 000 euros. Quatre ans plus tard, il ne regrette rien.
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Livraisons retardées, fausses promotions… Le géant du matelas Emma pointé du doigt
Sur les réseaux sociaux, un groupe de plaignants rassemble déjà plus de 1 500 personnes. L’association UFC-Que choisir s’est également saisie du dossier.
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Un spécialiste du sommeil nous explique comment faire des rêves lucides
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Insomnies à cause du boulot ? Voici comment les éviter
Il est 3h30 du matin… tic-tac, tic-tac… Le cerveau mouline, refait la réunion, répond à Patrick, qui nous a balancé des horreurs… Comment l’éteindre ? Un psy, un coach et un ado "dissèquent" les insomnies générées par le boulot.
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Cette entreprise japonaise qui paye ses employés pour dormir
Le chef d'entreprise japonais Kazuhiko Moriyama estime que les travailleurs bien reposés sont plus efficaces et productifs. Un pari qu'il motive en investissant de l'argent pour motiver ses salariés à avoir un bon sommeil.
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Couche-tard, vous êtes toujours fatigué au boulot ? C'est de la faute de votre entreprise !
Si les “oiseaux de nuit” ont une mortalité plus élevée que les couche-tôt, les entreprises doivent aussi s’adapter à leur rythme de vie particulier. C’est le constat d’une étude publiée en fin de semaine dernière.