Thèmes associés
Les dernières publications
bien-être au travail
Emploi : un Français sur trois n’est pas satisfait de ses conditions de travail, voici pourquoi
Une enquête présentée à la presse ce jeudi 4 décembre révèle que 32% des actifs français se disent insatisfaits de leur qualité de vie et de leurs conditions de travail.
Article sponsorisé
onely, la formule tout-en-un de Cuure : 82 actifs premium pour transformer votre quotidien
Après avoir révolutionné le marché des compléments alimentaires personnalisés, Cuure franchit une nouvelle étape avec le lancement de onely, une formule complète et premium qui concentre toute la puissance de 82 actifs en une seule dose quotidienne.
conditions de travail
Stress, surcharge de travail, rémunération… Pourquoi 8 Français sur 10 se sentent désengagés au travail
Le lien entre les Français et leur emploi s’effrite dangereusement. Selon une récente enquête, 79% des salariés se disent désengagés au travail. Les causes de ce détachement sont multiples.
Entreprises
Emploi : 10h12, voici le temps hallucinant passé en réunion par les Français chaque semaine !
Les dirigeants, cadres et collaborateurs français passent de plus en plus de temps en réunion. Le nombre d’emails qu’ils reçoivent ne cesse aussi de progresser.
chômage
Emploi : être parent, un gros coup de frein à la carrière des cadres
Plus d’un cadre parent sur trois reconnaît avoir du mal à jongler entre vie professionnelle et personnelle. Réunions écourtées, afterworks sacrifiés, promotions déclinées… l’équilibre reste fragile, malgré des aménagements de plus en plus fréquents.
bien-être au travail
Emploi : le nombre impressionnant de Français qui ne sont pas épanouis dans leur travail
Selon une étude dévoilée jeudi 19 juin, une grande majorité des travailleurs français disent ne pas se sentir épanouis dans leur travail. Les jeunes sont les premiers concernés.
Microsoft
Trop d’heures, trop de mails : Microsoft alerte sur nos conditions de travail modernes
La journée de travail classique de 9 h à 17 h n’existe plus, selon Microsoft. Dans son dernier rapport, l’entreprise observe une activité professionnelle devenue continue, marquée par des réunions à toute heure, une explosion des notifications et une attention constamment fragmentée.
burn-out
Emploi : les arrêts de travail des salariés sont de plus en plus longs, voici pourquoi
Burn-out, douleurs physiques, harcèlement... Une étude inédite dresse un constat alarmant du mal-être au travail en France. Par conséquent, les arrêts de travail se multiplient.
conditions de travail
Les Français critiques envers leur travail : trop de stress, pas assez de salaire
Si 7 actifs sur 10 se disent satisfaits de leur travail, une majorité le trouve stressant et mal payé, selon un récent sondage réalisé par Elabe. Pour les Français, le salaire et l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle sont les critères les plus déterminants.
Bruit
Plus de 5 millions de travailleurs souffrent d'une exposition excessive au bruit
Plus de 5 millions de travailleurs étaient exposés à un niveau de bruit nocif en 2019, révèle une étude publiée ce mardi 1er avril par Santé publique France. Parmi eux, plus d’un tiers l’était à un niveau lésionnel, avec un risque d'atteintes auditives irréversibles, notamment la surdité.
Entreprises
Baromètre sur le rapport au travail : le pessimisme gagne du terrain chez les salariés
Selon le dernier baromètre Actual sur le rapport au travail, les actifs reconnaissent une baisse de confiance globale à propos de leur avenir. Malgré un contexte économique et politique difficile, certains travailleurs parviennent à conserver un état d'esprit positif.
santé mentale
Santé mentale au travail : ces conseils pour améliorer votre quotidien
Depuis quelques mois, de nombreux salariés ont le moral en berne à cause de l’inflation, des guerres ou de la pandémie de Covid-19. Pour éviter de sombrer, il existe des solutions. Voici quelques conseils.
burn-out
Fatigue au travail : deux stratégies scientifiques pour retrouver de l’énergie
Face à la hausse des cas de burn-out, une étude scientifique identifie deux leviers efficaces pour préserver la santé mentale au travail : les micro-pauses et un management bienveillant.
burn-out
Pourquoi avez-vous plus de chances de faire un burn-out en janvier ?
Le mois de janvier est la période où vous avez probablement le plus de chances de faire un burn-out. Au début de l’année, les objectifs fixés à la hausse et la perte de motivation sont des facteurs déterminants qui peuvent vous pousser dans une situation physique et émotionnelle délicate.
Entreprises
Connaissez-vous le «rage applying», symptôme d’un ras le bol des salariés ?
Face à l’insatisfaction de certains salariés au travail, ils sont de plus en plus nombreux à faire du «rage applying». Cette pratique consiste à postuler à beaucoup d’emplois, sans mener de réflexion en amont. Mais elle a des effets néfastes, à la fois pour les travailleurs, mais aussi pour les entreprises.
bien-être au travail
Cette municipalité consacre un budget de 50 000 euros pour le bien-être de ses employés
La municipalité de Rungis (Val-de-Marne) a décidé de mettre en place une formule de «bien-être» au travail après avoir testé des séances de sophrologie l’année dernière. Dans le budget alloué, les directeurs de service peuvent également organiser des activités de cohésion de groupe.
burn-out
Burn-out : définition, symptômes et arrêt maladie
Le burn-out est susceptible de toucher tous les profils. Il peut se traduire par des symptômes physiques et psychiques. Comment reconnaître le burn-out ? Est-ce une maladie professionnelle ? Quelles sont les recommandations pour l’éviter ou le traiter ? Définition, symptômes, arrêt maladie… Voici ce qu’il faut savoir.
La Poste
Pourquoi La Poste fait face à une enquête pour homicide involontaire
Une information judiciaire a été ouverte pour homicide involontaire aggravé après deux suicides et une tentative de suicide d'employés de La Poste dans le Rhône, en 2017 et 2018.
bien-être
Connaissez-vous le «glossing» ou quand faire semblant d’être épanoui au travail ne suffit pas pour l’être ?
Malgré leur mal-être au travail, certains employés se sentent obligés de sourire en permanence. Une pratique, connue sous le nom de «glossing», qui peut avoir des conséquences négatives.
Bruit
Le bruit dans votre bureau commence à vous peser ? Vous n’êtes pas seul, selon cette étude
Selon une récente étude de l’Ifop, les nuisances sonores au travail gênent plus de 6 actifs sur 10. Toutes les classes d’âges souffrent du bruit au bureau et, sans surprise, les personnes exerçant dans des open spaces sont les plus impactées.
burn-out
Selon une étude, ce métier est le plus touché par le burn-out
Selon une étude du réseau social professionnel LinkedIn, réalisée auprès de 16 000 employés, un métier est particulièrement exposé au burn-out. 40% des participants exerçant cette profession se sont déclarés proches d’une situation d’épuisement professionnel.
Stress
«Never quitting» : quand les salariés finissent par craquer
De nombreuses sociétés considèrent que leurs jeunes employés doivent être disponibles 24/24. Or, différentes études ont mis en lumière les causes et les conséquences néfastes du «never quitting».
sport
Cohérence cardiaque : et si on utilisait la technique anti-stress de Léon Marchand au bureau ?
Fort de ses cinq titres olympiques, dont quatre en épreuve individuelle, Léon Marchand semble avoir une technique de respiration bien rodée. Selon lui, le maître mot de ses entraînements était la cohérence cardiaque. Cette méthode serait également bénéfique pour limiter votre stress.
vacances
Fatigue extrême, maux de tête, nausées... êtes-vous atteint de la «maladie des loisirs» ?
Vous tombez systématiquement malade au début de vos vacances ? Il pourrait s'agir de la «maladie des loisirs», un terme créé dans les années 2000 par plusieurs chercheurs néerlandais qui se sont intéressés à ces symptômes légers que certains ressentent dès le début des congés.
bien-être au travail
Syndrome de l'imposteur : pour renforcer vos compétences, imitez les autres !
S'inspirer du comportement d'une personne que vous admirez dans votre entourage professionnel est essentiel pour consolider vos compétences et lutter contre votre complexe de l'imposteur.
bien-être au travail
Vous vous sentez nul au travail ? Voici comment gagner en confiance en soi
Le premier remède pour lutter contre votre syndrome de l'imposteur, c'est de renforcer ce que les psychologues appellent le sentiment d'efficacité personnelle, formé par les croyances que vous nourrissez sur vous-même et l'analyse de votre environnement. Nos conseils et explications pour en faire votre plus sûr allié au travail.
burn-out
Non, un arrêt de travail pour «burn-out» n'est pas un arrêt de complaisance
Les arrêts de travail prescrit pour «burn-out» ou «épuisement professionnel» sont contestés par de plus en plus d'employeurs. Or, selon une récente décision du Conseil d’État, ceux-ci ne sauraient être considérés comme des certificats de complaisance.
emploi
6 signes qu’il est peut-être temps de changer de travail
Stress, anxiété, lassitude ou impression de ne plus progresser… Autant de facteurs qui peuvent vous donner des envies de changer d’ailleurs. Voici six indices qui peuvent vous permettre de prendre la bonne décision.
burn-out
Les employés «sandwich» ont un fort risque de faire un burn-out, comment savoir si vous en faites partie ?
Relais entre la direction et les différentes équipes dans une société, les cadres intermédiaires sont considérés comme des employés «sandwich». Et ils sont les plus exposés au burn-out au travail.
bien-être au travail
La routine : ces 4 managers nous livrent les bienfaits qu'elle leur procure
Qu’on l’admette ou non, les habitudes forgent notre quotidien. Pourquoi ne pas tirer profit de ces petits rituels pour améliorer notre relation au travail ?
classement
Portugal, Suède, Estonie… voici le top 10 des pays d'Europe où la vie est la moins stressante
Une étude tente d'établir le classement des pays les moins stressants au monde en 2023. Et c'est le Portugal qui décroche la première place du podium.
psychologie
Emploi : souffrez-vous du syndrome de l’imposteur ?
L’entreprise de sondage OpinionWay a réalisé pour Elle un baromètre sur le moral des femmes. Parmi les chiffres révélés, il est indiqué qu’un tiers des femmes ont l’impression de ne pas être à leur place dans leur job. Décryptage.
Santé
Risques psychosociaux (RPS) au travail : définition, facteur et prévention
Les risques psychosociaux (RPS) sont des risques de nature à porter atteinte à la santé mentale et physique des salariés. Que recouvre la notion de risques psychosociaux ? Quels sont leurs impacts sur les salariés ? Comment les prévenir ? Que doit mettre en place les entreprises pour assurer la prévention des RPS ? Explications.
Management
Management par le care : la solution miracle pour redonner du sens au travail ?
Contre le mal-être au travail, le management par le care est une solution. Il se décline en trois dimensions : self care, team care et planet care. Décryptages.
burn-out
Le nombre effarant d’e-mails que vous recevez chaque jour au travail
Les salariés sont soumis à un rythme de mails très élevé en France. Au-delà d’un sentiment, une récente étude est venue confirmer cette observation.
bien-être
“La qualité de vie n'a pas à être agréable !”
Face à la montée des symptômes d'anxiété et de dépression chez les salariés, les entreprises semblent bien désarmées. Pour le psychologue du travail Adrien Chignard, l'inefficacité des politiques de qualité de vie au travail tient peut-être à la confusion des paradigmes qui noie cette notion dans un discours édulcoré. Décryptage.
Stress
Faut-il avouer son stress quand on a une promotion au travail ?
Obtenir de nouvelles responsabilités fait parfois peur, et certains salariés peuvent s’estimer incapables de les endosser. Mais il n’est pas toujours opportun de le révéler.
Santé
Arrêter Instagram, faire des micro-siestes... 11 astuces pour prendre soin de votre santé mentale
Il y a mille manières de booster son cerveau ou, au contraire, de le mettre au repos. Revue de détail, commentée par Axèle Lofficial, coach chez Talentis.
Stress
Comment transformer votre stress en une énergie positive
Il paralyse la mémoire, génère des émotions négatives, bride notre créativité... Mais, selon Cyrille Darrigade, neuropraticien et coach en neurosciences, le stress peut être vaincu grâce aux neurosciences.
leadership
Syndrome de l’imposteur : aux origines du trouble
Près de 70% de la population mondiale expérimente le complexe de l’imposteur au moins une fois dans sa vie. Rencontre avec Pauline Rose Clance, l'une des deux psychologues américaines qui ont identifié ce phénomène.
leadership
Entrepreneur, cadre, formateur... ils ont tous souffert du syndrome de l’imposteur, ils témoignent
Nos six témoins vivent depuis toujours avec le syndrome de l'imposteur. Ce sentiment d'infériorité a longtemps pourri leur vie, voire leur carrière. Tous ont appris à le dompter. Récits.
Télétravail
Comment les Français gèrent-ils leur temps au travail ? Notre sondage exclusif
Si la plupart des salariés affirment manquer de temps au travail, un nombre presque aussi élevé avoue s'ennuyer à cent sous de l'heure… Notre sondage exclusif pour décrypter ce que nous faisons – et ressentons – de notre temps passé en entreprise ou en télétravail.
Temps de travail
Les clés pour améliorer votre capacité de concentration... et optimiser votre temps de travail
La durée d’attention de l’individu moyen est aujourd’hui d’environ 8 secondes. Autant dire que la marge de progression est immense ! Quelques pistes pour améliorer votre propre concentration et grappiller de précieux instants.
Télétravail
Télétravail, freelancing... les entreprises peuvent-elles toujours contrôler le rythme de travail de leurs salariés ?
Entre le télétravail, le nomadisme, le freelancing, l’hybridation et l’obsession du “time tracking”, les entreprises perdent-elles la boussole en matière de gestion du temps ? Enquête.
Stress
Syndrome de l’imposteur : un mal féminin ?
Anne de Montarlot, psychothérapeute et Elisabeth Cadoche, conférencière et co-auteure du livre “Le syndrome d’imposture”, étaient invitées du premier “coaching live” de Management. Elles nous donnent des pistes pour lutter contre le syndrome de l’imposteur… que l’on soit un homme ou une femme.
Stress
Syndrome de l’imposteur : utilisez vos expériences professionnelles pour doper votre confiance en vous
Pour lutter contre le sentiment d’imposture, commencez par revisiter votre vie professionnelle : parcourez chaque réussite, chaque échec, redécouvrez vos processus de travail. Et valorisez toutes ces expériences. En route !
Stress
Syndrome de l'imposteur : les 8 secrets des non complexés
Notre journaliste est parti sur les traces des 38% de managers qui affirment, selon notre sondage, n'avoir jamais souffert du syndrome de l'imposteur. Il en est revenu avec les secrets d'une sagesse qui consiste à assumer son complexe pour mieux le surmonter.
Stress
Sondage : syndrome de l'imposteur, les managers aux premières loges
Une pénible sensation de ne pas être aussi brillant que vos collègues ? Une inquiétude chevillée au corps de ne pas mériter votre job ? Des doutes permanents sur vos propres compétences ? Ne cherchez plus, vous êtes atteint du syndrome de l'imposteur… comme 6 Français sur 10 ! Un handicap dont nous avons essayé de comprendre les enjeux grâce à un sondage exclusif, avant de donner la parole à des experts qui vont vous aider à vous en débarrasser !
Télétravail
Freelance, télétravail... mais contre qui peut-on s'énerver quand on travaille seul ?
Au bureau, c’est le voisin d’open space qui prend cher. Mais quand on est free-lance ou télétravailleur, comment gérer ses colères ? Faut-il investir dans un sac de frappe et boxer ?
burn-out
Souffrance au travail : comment la détecter et y faire face ?
La souffrance au travail peut se manifester de différentes manières mais résulte nécessairement du travail ou du contexte du travail. Identifier cette souffrance, en comprendre les causes et trouver des solutions pour changer les situations qui mènent à cette souffrance sont des étapes indispensables.